... tajniki smacznego jedzenia na SouthBeachDiet

Granolowe szaleństwo u mnie!!! Zwariowaliśmy na jej punkcie. Uzalażniająco chrupiąca i nieznośnie słodka. Tym razem z dodatkiem oryginalnego smaku melasy, która nadaję mleku niesamowity charakter. Przepis podpatrzony u zieleniny i lekko zmodyfikowany. Polecam i obiecuję, że to nie ostania granolowa przygoda na blogu.

Składniki:

• 1,5 szklanki  płatków 
• 2 łyżki niełuskanego sezamu
• 2 łyżki siemienia lnianego
• 2 łyżki słonecznika
• 2 łyżki pestek dyni
• 0,5 szklanki orzechów laskowych
• 1/2 szklanki soku jabłkowego jednodniowego
• 2 łyżki melasy
• 2 łyżki miodu lub syropu z agawy
• szczypta soli
• szklanka suszonej żurawiny lub rodzynek BIO (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:

• piekarnik nagrzać do 140 st. C, blachę do pieczenia wyłożyć arkuszem papieru do pieczenia
• wymieszać wszystkie składniki w misce, oprócz opcjonalnych bakalii i wysypać na blachę, wyrównać łyżką
• piec 35 minut mieszając kilkukrotnie w trakcie pieczenia
• przechowywać w suchym, zamykanym pudełku